وصفة الحلوى: خلطبيطة بالصلصة (Ratatouille) ✔️

بحث عن وصفات للعشاء خلطبيطة بالصلصة (ratatouille) اساسيات المطبخ, بمجرد قراءة وصفات الطهي هذه ، هناك القليل من الأشياء التي نقترح فعلها إذا كنت تطهو في المنزل. انه لا بأس من احضار بقايا الأطعمة والتي يمكنك إعادة تسخينها وتناولها في وقت لاحق من ذلك اليوم. ومع ذلك ، يرجى تذكر أن معظم الخضار يفقد قيمته الغذائية بعد إعادة تسخينها ، مما يعني أنك سوف تأكل فقط لملئ بطنك. من أجل نتيجة مفيدة ، يمكنك تقليل الزيت عن طريق شوي طعامك. إذا كنت في أكثر أيام الأسبوع نشاطًا ، فيمكنك الحصول علي أبسط الأطعمة و ستكون سريعة لكن لذيذ. شيء آخر يجب معرفته قبل الذهاب جرب هذه المقادير فهي حقا يمكنك الحصول عليها كورقة للغش ، لأن هذا ليس اختبارًا. حظ موفق

طعاملذيذ: خلطبيطة بالصلصة (Ratatouille)

كتب طبخ: خلطبيطة بالصلصة (Ratatouille) أفضل أنواع الفخار للطبخ


مكونات

قبل الانتقال إلى المكونات ، هناك بعض من الإرشادات الأساسية غير المكتوبة خلال طرق الطبخ الذين يجب دائمًا الانتباه إلى التفاصيل في تقريبًا اى شى؛ العناصر ، والخطوات ، وأحد أهم هي إدارة الوقت الكافٍ الذي تستخدمه في تحضير طعام. ستؤثر الأواني المستخدمه في الغالب لها أثر على تناسق الوجبات ، خطوات ستحدد الأذواق ، ومقدار الوقت الكافي الذي سيحدده عمل درجة القائمة المطبوخة. وبالتالي ، إذا كنت ترغب تحضير في المنزل ، تابع كل خطوة من خطوات الخبز بعناية فائقة ستعطي افضل حصيلة نهائية. هذا هو ما ستحتاجه لتدوين الملاحظات. بروتين طعام

1 4 طماطم متوسطة – مقطعه حلقات رفيعة
2 3 بصلات متوسطة – مقطعة حلقات رفيعة
3 4 كوسات كبيرة الحجم -مقطعة حلقات رفيعة
4 2 باذنجان رومي متوسطة الحجم -مقطع حلقات رفيعة
5 2 ملعقة كبيرة صلصه طماطم
6 2 فص ثوم -مفرومين جيدا
7 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة(حسب الرغبة)
8 ملعقة ملح صغيرة
9 300 جرام لحم مفروم
10 2 ملعقة صغيرة زعتر طازج او مجفف(حسب الرغبة)
11 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
12 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون(او اي نوع زيت نباتي)
13 1/4 كوب ماء
14 بصلة متوسطة مفرومة
اقرأ أكثر  وصفة الحلوى: كعك بسمنه البلدي ✔️

الطبخ خطوة بخطوة

خطوة 1 نضع البصلة المتوسطة المفرومة والثوم المفروم في طاسه بهازيت الزيتون ،ثم نضيف اللحم المفروم مع التقليب الجيد،وبعد حوالي دقيقتان نضيف ربع كوب من الماء والملح والفلفل الأسود وربع ملعقة قرفة مطحونة، ثم ننتظر حتي نتاكد من الغليان، ونقلل الحرارة لتكون متوسطة..
خطوة 2 بعد حوالي ٥ دقايق، نضيف ملعقتين من صلصة الطماطم علي اللحم المفروم، ونضيف ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج(او المجفف)، ونقلب جيدا، ونتركها امده دقيقتان ثم نطفئ النار..
خطوة 3 في قالب فرن دائري الشكل، نضع اللحم المفروم ونوزعه جيدا في قاعدة القالب،ثم نستخدم شرائح الطماطم والبصل والكوساء والباذنجان كالشكل الموضح في الصوره(نقوم بوضع الحلقات خلف بعض)،لنحصل علي شكل الطبق المثالي. نضيف قليل من الزعتر الناشف فوق الخضار بعد تجهيزه ونمسح بزيت الزيتون بفرشاه الأكل علي الخضار..
خطوة 4 ثم نغطي القالب بورق ألمونيوم من الأعلي لضمان أفضل تسوية،ويدخل فرن محمي مسبقا علي حراره ١٧٠ ونتركها في الفرن لمده ٣٠ دقيقه(يمكن ان تصل ل ٤٠ دقيقة حسب الفرن)،وبعدها نزيل ورقه الفويل ونتركه لمده ١٠ دقائق لإحمرار الخضار..
خطوة 5 ملحوظة:الحلقات نضعها خلف بعض ونراعي الترتيب لنحافظ علي الشكل الجمالي.،،يمكن ان تؤكل بالخبز، اوبجانب الأرز الأبيض..
خطوة 6 مميزات الوجبة: من مميزاتها، ان يوجد بها الباذنجان مصدر هام للحديد، خاصة للاطفال، ويمكن جذب الطفل بشكل الطبق، وان نربط فكرة الفيلم الكرتوني بالوجبة، فتصبح من الوجبات المغذية المفضلة للطفل..
خطوة 7 اتمني اكون قدرت اوصلكم الفكرة، واشكركم..
خطوة 8 #ابدع_واقتصد.
خطوة 9 .

وصفات وجبات دايت خلطبيطة بالصلصة (ratatouille). لا تخفض من توقعك لتحصل على شيئًا رائعًا على الإفطار ، الغداء أو العشاء حان الوقت لدينا زيت للقلي. يمكن للزيت أن يجعل تقريبًا لحوم وبيض جميلًا حتى بدون الكثير من التوابل. لذا ، فإن طهيها جيدا أنت فقط تستخدمه مرة واحدة. الطبخ المقلاة غير اللاصقة مذهلة وكل لكن يحتاج جسمك أيضًا إلى زيت. قد تعرف ان بعض الأطعمة المقلية مثيرة للاشمئزاز ولكن إذا جربت الكمية المناسبة منها قد يكون رائعًا جميلة! .

اقرأ أكثر  خل الطعام: تريلتشيا كيك ✔️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *