افضل غذاء صحي: بطاطا روتي بالدجاج 🐔 ✔️

وصفات دايت بطاطا روتي بالدجاج 🐔, بروتين طعام, يعتبر قضاء تقريبًا كل الوقت داخل غرفتك أمرًا ممتعًا، لكن عندما يأتي وقت تناول الطعام وببساطة تنفذ الأفكار مؤخرًا لأنك تطبخ بمفردكطوال الوقت! ، بعض الأفكار الجديدة في تقديم و أفكار الطهي التي ستفعلها في المنزل بالتأكيد،سوف يساعد بشكل كبير. البيض والدقيق والخضار والبصل و المواد الأساسية الأخرى سهل العثور عليها في أقرب متجر ، و لذلك فإن أفكار قائمة الطعام هذه ستكون أفضل ما يمكن تجربته. لذا إليك بعض من أسهل و ابسط و ألذ الوجبات الجديدة التي تستحق وقتك في المطبخ. لا تكن قلقًا بشأن عدم النظام التي قد أن تسببها في كل مكان ،لأن هذا بالتحديد هو أفضل تجربة تحتاجها في حياتك.

طعامشهي: بطاطا روتي بالدجاج 🐔

وصفات دايت: بطاطا روتي بالدجاج 🐔 فيديوهات طبخ حلويات


مكونات

قبل الانتقال إلى المكونات ، هناك بعض من الإرشادات الأساسية غير المكتوبة من بين طرق الطبخ الذين يجب دائمًا الانتباه إلى التفاصيل في كل شيء تقريبًا؛ الأواني ، والخطوات ، وأحد أهم الأشياء هي إدارة الوقت الذي تستخدمه في الطهي. ستؤثر الأواني المستخدمه في الغالب لها أثر على نسيج الطعام ، خطوات ستحدد التفضيل ، ومقدار الوقت الذي سيحدده التحضير جودة القائمة المكتملة. وبالتالي ، إذا كنت ترغب تحضير في المنزل ، متابعة كل واحدة من الخبز بدقة ستعطي افضل نتيجة نهائية. إليك ما ما ستحتاجه لتسجيل الملاحظات. كتب طبخ عالمية مترجمة

1 1 كيلو بطاطا
2 1 صدر دجاج متوسط
3 بصلة متوسط
4 3 صوص ثوم
5 2 أوراق رند (أوراق الغار)
6 2 حبات طماطم طازجة
7 3 ملعقة.ك.زيت نباتي
8 1 كوب كبير ماء (للمرق)
9 معدنوس
10 ملح حسب الرغبة
11 فلفل أسود وأحمر
12 كمون مرحي
13 ملعقة صغيرة زنجبيل
14 2 حبات فلافل حارة خضراء
15 1 ملعقة.ك زيت زيتون
اقرأ أكثر  كتب طبخ: غراتان بطاطا في طنيجرة ✔️

تعليمات الطهي

خطوة 1 بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على اشرف المرسلين،نبدأ بتقشير البطاطا وغسلها هي وكل الخضر،ثم نقشر البصل والثوم و نقطعهم بشكل طولي ونحطهم في صينية تدخل الفرن مع الزيت ونخليهم يتقلاو ثم نضيف عليهم صدر الدجاج منظف ومقطع على أربع قطع ونقليهم مع بعض على نار متوسطة مع التوابل وأوراق الرند وقليل جدا من الماء.
خطوة 2 لما يتقلاو شوية، نبشر الطماطم ونزيدها عليهم حتى تنضج هذه الأخيرة،هنا نزيد الماء المغلي ونقطع البطاطا دوائر ونزيد شوية ملح على حساب كميتها،ونحط معاهم 2ڨرون فلفل حار أخضر للبنة.
خطوة 3 نغطي الصينية بورق أليمنيوم ونحطها فوق النار من متوسطة الى مرتفعة حتى تستوي البطاطا نصف طياب (هذه العملية لربح الوقت) لما يدخلها طياب نصب على الدجاج والفلفل ملعقة كبيرة زيت زيتون وننزع الورق وندخلها فرن ساخن مسبقاً على 200درجة، نحطها من الأسفل لمدة 20دقيقة نخرجها ونقدمها بالصحة والهناء 😍 زينتها بالمعدنوس مفروم وزيتون مرقد 👍😊 الشيء لي نسيتو هو الفلفل الأخضر الحلو،عادة ونحط تنضج مع البطاطا حبة فلفل حلو مقطعة دوائر،أرجو المعذرة🤔😙🙂.

وصفة الحلوى بطاطا روتي بالدجاج 🐔. لا تخفض من توقعك لتحصل على شيئًا رائعًا على الإفطار ، وجبتك حان الوقت عندنا زيت للقلي. يمكن للزيت أن يجعل تقريبًا لحوم وبيض شهي حتى بدون الكثير من التوابل. لذا ، فإن طهيها هي الحقيقة أنت فقط تستخدمه مرة واحدة. الطبخ عموم غير اللاصقة ممتازة وكل ومع ذلك يحتاج جسمك أيضًا إلى زيت زيتون. قد تعرف ان بعض الأطعمة المقلية مثيرة للاشمئزاز ولكن إذا جربت الكمية المناسبة منها قد تراها رائعًا شهية! .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *